持續的方法(五):學習管理自己的決心

我們介紹了各種持續的小技巧,別再發一堆誓言、凡事都只做第一步等等。但當所有的事情都開始行動時,在有限的記憶力下,人會開始漸漸迷茫不知道自己到底在幹嘛,沒搞好可能就會變成穿著慢跑鞋打著魔獸世界然後嘴巴還念著要減肥的怪咖。

 

把決心當成工作來管理


積極地管理自己的決心吧。掌握自己所訂下的目標、進度,進而持續下去,建議用以下方法:

  • 跟工作有關的目標就寫下來放在自己辦公桌上看得見的地方
  • 把自己寫下來的目標放入玻璃瓶內,裝飾你的桌子
  • 手機桌面設定成自己的目標 list
  • 找一個 App 管理自己的目標進度

除了設定好目標外,也應該要找個時間做檢討,一週一次或是兩週一次也可以, 5 分鐘左右,看看自己的情況如何並調整。

 

適當地捨棄多餘的決心、期限過期的決心也別留了


如果你的待完成清單中盡是一些無法持續、執行上很困難的事物那真的是太糟糕了!這些事情囤積太多只會成為壓力並且讓這個清單失去意義。適時的捨棄這些心有餘而力不足的目標是很重要的一件事情。

「那麼部長,我到底該怎麼認清事實,知道自己有些目標無法持續下去?」答案其實很簡單… 摸著自己的良心即可,自己真的有想要做這件事嗎?如果沒有打從心底想做,事實上這件事情就跟持續無緣了。

 

結語


過去跟未來有太多後悔及不知道的事情,在管理這些目標的時候,也別忘記活在當下,馬上行動,Just do it !

延伸閱讀:Just do it !

 

圖片來源:

  • 社長親筆插畫

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