寫給總是暴怒的你:憤怒其實是可以藉由理性來控制的

在平常生活中,想要發揮自己的能力跟水準,不外乎就是我們先前提到的「 Just Do it 」跟 「 Believe yourself 」,當然還有一個要素就是:控制脾氣

 

先來談談為何人會生氣


假設你在一個擁擠的車站月台上趕時間,前方卻有兩位小屁孩慢條斯理的邊走邊聊天擋住你的去路,這時候你肯定想:「X!走快一點好嗎?」火氣整個湧上來。為什麼會這樣?其實是因為你的理性告訴你:「在這邊走快一點是對的,走這麼慢根本就是欠罵!」也就是說,憤怒的來源就是當你認爲「自己是對的,其他都是屁」的時候,火氣就會上來。通常容易上火的人就是因為理性太強大的關係。

 

能夠生氣的人,就一定能理性思考


生氣的原因就是腦袋的理性讓你認為這件事情是對的,接著就會上火。既然你有那個「理性」,也代表你有能夠控制脾氣的能力。試想想,當一個足球選手踢到一半上火時怒踢裁判一腳,下場大概就是紅牌一張離場。跟某個同事就是合不來,一見面就想吵架,結果連帶影響到整個上班環境的工作氣氛,全部人一起度過極度不愉快的八小時。綜合上述例子可以看到生氣其實完全沒有任何的優點。下次要生氣前可以先想個六秒,我生氣後能否拿到利益?相信你便不會這麼容易發飆。

 

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